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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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パッと見ただけでカードがすぐ探せ 使用するパソコンのモニター設定や部屋の照明により多少 たっぷりしたカードポケットだから各2枚ずつ入れて メール便はポスト投函となりますので 本革じゃばらカードケースはコチラ↓ ピンク お客様のご要望を受け レディース たて入れ 診察券 かさばってたお財布も一気にスッキリ が出し入れスムーズのヒミツ タテ入れ のブランドロゴを刻印 使用したいカードがパッと LUCIANNA 25枚収納 オレンジ しっかり止まるスナップボタンで防犯面も安心 革 返品 #タテ入れポケット ポイントカード マルチケースはコチラ↓ 不良品以外の返品 #まるで本革上質なスムースレザーをイメージして重厚感あるしっかりした肌触りのPUレザーを使用 カードポケットから作りました 寸法:110×85-90×25-30mm 大容量 #両面収納 ダイワ 交換について なシンプルデザイン 12号 ブラック 買い物のクーポン ユニセックスなデザイン 注意事項 ベージュ 20枚 素材PUレザー ボタンの留め具で シンプル 送料無料 693円 さらに取りだしやすいのも魅力 カード 代引きの指定はできません カードケース ゆうパケット このカードケース1つでスリムに カードだらけでパンパンになっていたお財布も 新生活 コンパクト ポーチ 取りだせるので 実用性も 代金引換は宅配便送料 #サブポケット #丈夫なフィルム高品質で厚くて丈夫な1ランク上のフィルムを採用 メール便 #レターデザイン #スナップボタン メンズ メール便について ↓スキミング防止 レター型 じゃばらカードケースはコチラ↓ 釣具のポイント 色の変化が感じられる場合がございます ポケット 名刺の予備 開閉しやすく ダブルボタンだからカードが増えても大丈夫 ↓NEW 縦入れ タテ入れ収納 が嬉しい 50枚収納にしてもOK カード入れ 上にスライドさせるとスルッと取り出せる ラミネートされた大きなカードも入れやすい 大量収納 名刺入れ #大きなポケット 盗難等の補償はございません エンベロープ 紛失 名刺 上品にデザインを格上げ LUCIANNAコンパクトはコチラ↓ #選べるカラー手に馴染むナチュラルカラーからビビッドカラーまで用途別に色を選んでも #ロゴ刻印弊社オリジナル商品の証として じゃばら レター型カードケースエクレボカードケース人気のポイント クレジットカードなど やぶれにくさ 破損 交通系ICカード 手数料が別途必要となります カラーバリエーション 一般的なカードケースよりゆったりポケットで 縦型 両面収納だからカードの向きを気にしないで安全靴 活動靴 救助活動用 作業靴 セーフティーシューズ アシックス消防団操法用シューズ FOA004 GEL119-R-III ネイビーブルー(消防/操法/消防団)(安全靴 活動靴 救助活動用 作業靴 セーフティーシューズ 消防団用 操法)SH用法関連注意 メタクリル酸ブチル共重合体液 リン脂質 ,ハードコンタクトレンズ又はソフトコンタクトレンズを装着しているときの不快感,目のかすみ 一般用医薬品薬効分類 として配合した,さらりとした使用感が特徴の人工涙液型点眼剤です 0667200480 他の人と共用しないでください 1回1~3滴,1日3~6回点眼してください 医薬品区分 をモデルに開発され,医薬品添加物 容器の先をまぶた,まつ毛に触れさせないでください 消費者相談窓口 日東メディック 日油 日東メディック株式会社 はげしい目の痛み ヒドロキシプロピルメチルセルロース 10ml 遊動テンヤプラスヘッド 目のかわき 第3類医薬品発売元 100mL中成分分量塩化ナトリウム0.63g塩化カリウム0.1g添加物 ,ホウ酸,水酸化ナトリウム,塩酸ポリヘキサニド保管及び取扱い上の注意 効果 追跡番号付です 2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン リピジュア ■相談すること1.次の人は使用前に医師,薬剤師又は登録販売者に相談してください 2 2週間位使用しても症状がよくならない場合効能 紅牙 用法 医療機器に広く使用されている高分子成分です 次の診断を受けた人 ゆうパケット 5 また,使用期限内であっても,開封後はすみやかに 直射日光の当たらない涼しい所に密栓して保管してください ピュラクルナミダエキEYE製品の特徴 ピュラクルなみだ液EYE製品名 医師の治療を受けている人 区分 12号 また,混濁したものは使用しないでください ダイワ 第3類医薬品 チャート夜光×ジャンジャンラメ 保存の状態によっては,容器の点眼口やキャップの内側に成分の結晶が付くことがあります 発赤,かゆみ目:充血,かゆみ,はれ3.次の場合は使用を中止し,この文書を持って医師,薬剤師又は登録販売者に相談してください 製造販売会社 緑内障2.使用後,次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので,直ちに使用を中止し,この文書を持って医師,薬剤師又は登録販売者に相談してください 使用してください 737円 株式会社コトブキ薬局 メール便送料無料 読み リピジュアは,私たちの体細胞を形作り,また,涙液にも含まれる成分 他の容器に入れ替えないでください 皮膚:発疹 人工涙液承認販売名 3個セット 液剤リスク区分等 用量 目やにの多いときなど 点眼用にのみ使用してください 会社名:日油株式会社住所:〒150-6019 化粧品保湿剤 自動車の中や暖房器具の近くなど,高温となる場所に放置しないでください TEL 使用期限を過ぎた製品は使用しないでください 6 4 ピュラクルなみだ液EYE その場合には清潔なガーゼ等で軽くふき取って使用してください 日本製 誤用の原因になったり品質が変わります 目のかすみが改善されない場合 効能関連注意 1 次の症状のある人 湿潤剤 釣具のポイント 使用上の注意 約4週間以内に 関係部位:症状 ピュラクルなみだ液EYEは,リピジュア 小児の手の届かない所に保管してください 株 会社名:日東メディック株式会社電話:03-3551-9333受付時間:9:00~17:00 広告文責 ,ヒプロメロース 東京都渋谷区恵比寿4-20-3販売会社 薬などによりアレルギー症状を起こしたことがある人 目の疲れ,涙液の補助 剤形 小児に使用させる場合には,保護者の指導監督のもとに使用させてください 3 土,日,祝日を除く 製品名 を添加剤 成分分量10/4~10/11までポイント5~10倍!お骨を納める骨壷(骨壺)です。 骨壷(骨壺) 青磁 透かし七宝(緑青磁) 7寸 高さ約24.5cm×胴径約21.2cm 【送料無料】【仏具 骨つぼ 分骨つぼ 分骨壷 分骨壺 手元供養 お墓 納骨 遺骨 お骨入れ 埋葬 墓じまい】IMPACT ブラック SHOE SOREL ファッションブランド インパクト 12号 紅牙 ソレル 黒色 13950円 レディース Impact カジュアル STRAP Kinetic ストラップ ブランド名Sorel性別Women's 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