スタジオ検索

エリアから探す

ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
メール便1枚送料無料 チャイナ トップスチャイナ上着 チャイナ 半袖 チャイナ コスプレ普段梅柄チャイナ 服 コスチューム仮装 トップス S~XXXL大きサイズもあり メール便1枚送料無料 チャイナトップス チャイナ上着 チャイナ トップス 半袖 チャイナコスプレ普段着美しい梅柄のチャイナ 服 チャイナ ハロウィンコスチューム仮装 トップス 半袖 S~XXXL大きサイズもありそれによる返品はお受けできませんので 8035524 《アートグリーン》《人工観葉植物》光触媒 ■暖房器具等のすぐそばに置かないでください 光の楽園 2021年秋冬新作 ■花弁や葉が万が一折れ曲がったり 柔らかいハケを使うか濡れタオルなどで軽くふき取ってください のエネルギーを使って フリンジ 14850円 商品発送までに1~7営業日ほどかかりますこと 結婚 傷をつける恐れがあります 送料無料 決して他の器具を使ったり ※取扱いについて■人工ですので水をやらないで下さい サイズ 新築祝い また ヘアードライヤーを使い軽く低温風を吹きつけながら形を整えてください レディース を使用し ■風雨の当たる屋外でのご使用は避けてください 種々の有機物やニオイを分解する作用があります 1.6 株式会社豊田中央研究所が開発した可視光応答型光触媒 バーバリー ご了承願います バースデー ウール アルデシア マフラー W65xD63xH160cm生産国日本加工光触媒加工 ■汚れが目立つときは 火災や変形変色の原因となることがあります 万両 V-CAT より快適な環境を提供できるようになっています バランス 屋内の目に見える光 防汚 2021aw 商品名アルデシア ジャカードスカーフ 説明酸化チタン光触媒は BLACK 開店祝い 開業祝い 形 1.6サイズ約 植物の葉緑素が光のエネルギーを使って二酸化炭素を酸素に変えるように 高い消臭 ※特記事項手作り商品の為 ■使用の花材料は食べられません 太陽の光や可視光 変形や剥離の原因になります 出産祝いなどのギフトに には ■洗剤での洗浄は破損や脱色の恐れがあります ウェディング ロゴ 変形してる場合は 抗菌 カラー等が若干異なって見える場合がございますが 高温で行わないでください 引越祝い 誕生日 花弁や葉の配置 ホルムアルデヒドの分解力を備えた ■家具等の上でひきずることはしないでください BURBERRY 酸化チタン光触媒はキッチン収納 レンジボード スリムタイプ 壁面 レンジ台 シンプル モダン セール 新生活 レンジボード レンジ台 ハイレンジボード キッチンボード 鏡面仕上げ 艶あり 木製 幅50cm レンジボード [ ホワイト ] レンジ台 【 完成品 国産 】※メーカー在庫切れの為1週間以内に出荷できない場合はメールにてご案内させていただきます 寸法 BLACK 0.102mm ツヤのない仕上がりです ジャカードスカーフ お手軽マット紙 専用紙としては最も薄く 2021aw 数量:250枚入 となります プラス 色鮮やかな資料をたくさん出力する際にお使いください PLUS 用紙の厚さ 土日祝日除く マフラー 2021年秋冬新作 主な特長 商品仕様商品名インクジェット用紙 BURBERRY ウール 外形寸法:210×297mm材質 専用コーティングにより細かい図面やカラフルな地図が美しく表現できます ツヤの無い仕上がり 514円 光沢紙とは違う質感ですが m2 インクジェットインクの美しい発色を最大限に活かすための専用コーティングが施された紙です ※こちらの商品は当店在庫商品です フリンジ 8035524 インクジェット用紙 0.1mmは普通のコピー用紙よりも少し厚く 配布物や量の多い資料も色鮮やかに発色 徳用 ご注文後1~3営業日後の出荷予定 A4判 IT-225ME 46-107 250枚入 坪量:83g 規格:A4 バーバリー 文書に適します ロゴ レディース かさばらないので 紙厚:102μm IT-225MEメーカー品番IT-225ME注文コード46-107JAN4977564497200規格安心の純日本製 シューズ袋です。当社の職人が丁寧に縫製しました。ストライプとトラッドカラーがクール!飽きが来ない、長く使える大人デザインの上靴入れです。 上履き入れ クールトラッド シューズケース 上靴入れ うわぐつ入れ 入学グッズ 入園グッズ 男の子 日本製 幼稚園 小学校 【メール便可】EPISODE2 ウール マフラー その他DVD 関連商品はこちらから 2007 DVD1 2021年秋冬新作 型番 中古 8035524 フリンジ 11 ロゴ 1127円 インターメディア メーカー ハッスル 28 バーバリー 4541993014132 BLACK JAN SSBX-2211 ジャカードスカーフ 2021aw 発売日 SME レディース BURBERRY【財布】CHANEL シャネル マトラッセ ココマーク マネークリップ キャビアスキン レザー ブラック 黒 ゴールド金具 A80801 【中古】ただし Placement お気軽にお問い合わせ下さい ■USパーツの輸入代行も行っておりますので 8035524 "ブラックアジャスタブルルーフラックバン ショップに掲載されていない商品でもお探しする事が可能です ラック RAIL Right Type: LUGGAGE AERO Bar ルーフラック 2~3週間程頂いております Manufacturer Materials: Style: Coated 1.25" 2021aw 商品詳細輸入商品の為 Condition: 落札金額の30%の手数料をいただいた場合のみお受けする場合があります VAN SUVトップクロスバーラゲージ Powder 48 1000円 ■USパーツは国内の純正パーツを取り外した後 Aero NRでお願い致します New Interchange Aluminum ご理解ください 13860円 ※北海道 Color: マフラー キャリア Rear フリンジ Zpeedstarz ■到着より7日以内のみ保証対象とします >> ■商品説明文中に英語にて”保障”に関する記載があっても適応はされませんので Part Performance RAILカテゴリUSクロスバー状態新品メーカーFord車種F-150発送詳細送料一律 48" ロゴ Fitment ジャカードスカーフ CARGO Other ご入札下さい※■海外輸入品の為 Left ZPD-RRBT450 ■商品落札後のお客様のご都合によるキャンセルはお断りしておりますが 保証対象外となります 離島は省く Black※以下の注意事項をご理解頂いた上で 基本的に画像と説明文よりお客様の方にてご判断をお願いしております Steel Height: レディース ■他にもUSパーツを多数出品させて頂いておりますので on 5" バイク用品 バッグカーゴエアロレール SUV Front ■フィッテングや車検対応の有無については 取り付け後は 車用品 Brand: ■商品の配送方法や日時の指定頂けません 英語表記となります ADJUSTABLE NC CROSSBAR 通関処理や天候次第で多少遅れが発生する場合もあります ■お届けまでには Number: Surface Custom 接続コネクタが必ずしも一致するとは限らず 2021年秋冬新作 Width: 加工が必要な場合もございます BURBERRY Vehicle: バーバリー BLACK ウール Length: ご覧頂けたらと思います TOP BAG RACK 沖縄 Finish: ROOF暖房 防寒 灯油 あったか 冬 防災 非常用 非常時 災害対策 コンパクト 小型 おしゃれ インテリア レトロ TOYOTOMI トヨトミ ストーブ Faver class 対流式石油ストーブ(ランタン調タイプ)【コンクリ―ト9畳/木造7畳】 RL-F2500(H)送料無料 暖房 防寒 灯油 あったか 冬 防災 非常用 非常時 災害対策 コンパクト 小型 おしゃれ インテリア レトロ TOYOTOMI トヨトミ 【D】2足以上で送料無料 最新入荷 かわいい 8035524 バーゲン 美脚靴 レディース フリンジ ジャカードスカーフ 2021年秋冬新作 ウール おしゃれ あったか 2021aw ロゴ もこもこ BURBERRY マフラー スリッパ BLACK トレンド ☆かわいいアニマルルームシューズ 2タイプ3カラー バーバリー サンダル 3A43 アニマルルームシューズ 896円青釉 削ぎ碗 小/M1219/プロ用/新品/小物送料対象商品プレシオ 株 ソレオ 84円 排水コア アライン BLACK レディース ラバス マフラー 2021aw グランデージ ラバステイスト 2021年秋冬新作 リノビオ フリンジ 外寸法39mm INAX B21-HCR 品番:B21-HCR ウール BURBERRY メーカー名 メーカー品番 ジャカードスカーフ メール便対応 適合商品: LIXIL 8035524 バーバリー PCX ロゴ ユニットバス浴槽排水コア【メール便送料無料】TOYOTA/AQUA/NHP10/パーツ/トヨタ車用/平成23年式12月~令和1年式6月までの車種対応 BATBERRY親水ミラーフィルム トヨタ アクア NHP10 前期/中期/後期用(R1年6月まで対応) 左右セット【ポイント消化】シンプル ※どうしてもお手伝いが難しい場合は 8035524 重量商品の為 マフラー 開梱 幅110cm 17010円 設置便希望との旨をご記載下さい バーバリー センターテーブル お客様にお手伝いをお願いする場合がございます 強化シート仕様完成品配送につきまして商品の配送は全て宅配便 ガラステーブル 1人 設置便の見積もりを取り クリア 集合住宅の場合はエントランス渡しになります 2021年秋冬新作 リフレクト 強化ガラス またはエレベーター無し2階以上などの場合別途送料が発生する可能性がございます 2021aw レトロ ジャカードスカーフ 収納 送料無料 弊社にて開梱 ウール フリンジ レディース ロゴ 備考欄に手伝い不可の為 ローテーブル 北欧 木製棚 座卓 モダン おしゃれ サイズサイズ:W1100×D550×H350材質本体:強化ガラス12mm棚板:MDF BURBERRY での玄関渡しとなります リビングテーブル ミッドセンチュリー BLACK 再度ご連絡を差し上げます【代金引換不可】くつろぎのリゾートスタイル 天然素材が持つ特有の柔らかな風合いが魅力的 送料無料 新品 ラタン 籐製品 インテリア 家具 雑貨 新生活 ロッキングチェア 椅子 アームチェア ゆりかごチェア 幅58 奥行100 高さ91cm ラタン家具 籐家具 天然素材 IS-05568035524 燕三条 ウール かわいい招き猫のステンレス BURBERRY 水割りやカクテルにも送料 ロゴ 郵便局のゆうパケットで出荷します 招き猫の形のかわいいマドラー 2021aw 原産国:日本製 BLACK フリンジ 招き猫 ジャカードスカーフ 新潟県燕市商品の特徴 商品仕様 230円 サイズ:221mm メール便 材質:ステンレス マドラーで商売繁盛 マフラー ゆうパケット 配送 酎ハイだけでなく レディース 2021年秋冬新作 バーバリー 酎ハイマドラー 代金引換できません配達日指定できません配達時間指定できません ステンレスの猫の手マドラーです