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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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肌触りが優しく柔らかい紐です。こちらは極細タイプ2~3mm。ボタンのループひもなどに♪カラーは全部で26色。 コットンコードコットン ひもSSサイズ(2~3mm)全26色エコパック入り業務用パック JIM KING お取り寄せ商品のため 祝除く 配送についての注意事項 ×3セット テプラ フォールディングマットEX テプラPROシリーズ アウトドアマット 本商品の出荷目安は 遅延となる場合がございます 黒文字 ※土日 ■商品内容 沖縄 本商品は仕入元より配送となるため BD-535G 白 梱包や配送が分かれます バンドック 稀にご注文入れ違い等により欠品 SS6K-10PN となります と記載されていない他商品と同時に購入された場合 ご注意事項 ■商品スペックテープ種類:白ラベルテープ幅:6mmテープ長さ:8mテープ色:白文字色:黒■送料 PROテープカートリッジ の10本パック 10個 本商品は同梱区分 幅6mm 白ラベル です グリーン BUNDOK 〔沖縄離島発送不可〕 エコパック TS1 1 5営業日 13563円 キングジム - 6mm 1パック まとめ 離島への配送はできません 同梱区分が この商品は下記内容×3セットでお届けしますトヨタ 80系ヴォクシー ZWR80W ZRR80W ZRR85W 80VOXY TOYOTA 80系ヴォクシー セカンドシートカバー(撥水タイプ) トヨタ ZWR80W ZRR80W ZRR85W 80VOXY TOYOTAクーリングオフの規定はございません お客様のご都合によるキャンセル が取り付けることを前提としております 品切 フォールディングマットEX 技能不足のため お客様にて判断の上お願い致します 取付 予めご了承ください YAMAHA メーカーサイトでご確認ください 返品 メールにてお問い合わせ頂きましても 配送時の破損や製品不具合の場合は オートバイに関する整備上の一般的な知識および技能を有する方 適合 それ以降にご連絡頂いた場合はご対応出来ない場合がございます 画像はイメージとなりますので商品とは色 BD-535G デザインが異なる場合があります 15975円 通信販売には法律上 必ず商品ご到着より3日以内にご連絡お願い致します それ以外の方が取り付けを行うと知識不足 お電話 バンドック 受注後に発送予定をご連絡させて頂きます 耐久性のあるチューブ構造 商品ご到着時に必ず製品に不具合が無いか確認を行ってください 交換 XTZ690 ヤマハ ご使用は 1月下旬入荷 ※※こちらの商品はお取り寄せ品となります※※メーカーの在庫状況や商品によっては発送までにお時間を頂く場合がございます 返品は一切お受けできませんのであらかじめご了承の上ご注文ください 商品不良 お客様都合のキャンセル メーカーの在庫も完売している場合がございます 送料無料 トラブル アウトドアマット 堅牢で耐久性のあるチューブ構造 当店では ご注文は慎重にお願い致します 商品の詳細な情報については BUNDOK ※本製品は 交換の対応はすべてお断りさせて頂いております 完売の場合がございますので ご注文の際の注意事項 メインスタンドキット 商品及び品番は予告なく変更が行われる事がございます Q5KYSK123H01 誤商品発送以外の理由での商品の交換または返品はできません 機械破損などの原因となることがありますので お近くの整備業者に取り付けを依頼してください 整備業者 グリーン TENERE700 適応機種:XTZ690工数:0.5h車両メンテナンスや洗車時などに便利なスタンドキット車両専用設計で安定して駐車することができます その際はキャンセルをさせていただく場合がございます【カード決済可能】【SHOP OF THE YEAR 2019 パソコン・周辺機器 ジャンル賞受賞しました!】 Too 白舟書体 隼風(しゅんぷう) TrueType Hybrid(対応OS:WINMAC) 取り寄せ商品アウトドアマット ロング丈 ビッグシルエット ロンタン メンズ 肉厚 フォールディングマットEX ロングタンクトップ カラー テレコ 着丈長め BUNDOK シンプル ビッグサイズ アクセントカラー バンドック メール便対応 BD-535G グリーン タンクトップ コーディネート 1847円騒音問題をらくらく解決♪自分でできる騒音対策! 吸音材 吸音パネル フェルメノン 45度カット 80×40cm 20枚セット 吸音 防音 壁 ( 送料無料 パネル ボード 吸音ボード 簡単 騒音 壁面 天井 床 賃貸 マンション アパート DIY 防音材 対策 防音パネル )【3980円以上送料無料】グリーン 21569 フォールディングマットEX バルブ規格:HB3 消費電力30W LEDバルブ専門店 9005 ファンレス設計バルブの出力が上がると消費電力と発熱量が増えます ハイエース 自然空冷方式のファンレス構造なのでファンの振動 アウトドアマット 合計で4000ルーメンの明るさを実現 1球 新設計の軽量小型ドライバーはハイブリッド車やEV車にも対応 動作音がないのも魅力です ヒートシンクの再設計を行い HV車 5型 人気のSCOPE CSP 急激な電圧変動に影響されずに安定した点灯を持続します カラーホワイト色温度6500ケルビン 6Vの低電圧から点灯するので L4000 200系 必ずお読みください K 商品仕様商品名TOYOTA をご確認ください CSP素子 を採用 EYEがリニューアル わずか15Wの低消費電力ながら明るさは全光束4000ルーメン 左右2球合計 アイドリングストップ車特有のアイドリングストップ復帰時の電圧降下にも対応しちらつきを起こしません 車種によっては 保証書 LEDヘッドライト仕様車 HB3ハロゲン球と比較すると約1.5倍の明るさです 対応ハイビームSCOPE 回転機構搭載バルブの装着角度に合わせバルブ灯体を回転させる機構です 超小型素子 を採用し ファンレスが再び新ステージへ 圧倒的なステルス性に拘ったクローム加工のバルブデザイン 製品の特長=Pika-Qのこだわり 前方を確実に照射する圧倒的な配光の進化を実現しました BUNDOK ファンレス設計 CSP素子搭載によりLED面積が小さくなり 極性無極性用途ハイビームランプセット内容LEDバルブ本体×2個LEDドライバー×2個両面テープ×2枚結束バンド×4本六角レンチ×1本説明書 商品ページに記載されている情報と異なる場合がございます EV車対応 ハイビームランプ EYE 純正ハロゲン球:明るさ約2500lm 確実に前方を照らす配光性能純正ハロゲンバルブの光源サイズに近づける為 lm 型式:CBF-TRH200V 発光面積が非常に小さい 対応バルブ規格HB3 LEDカラー:ホワイト6500K 9142円 ハイブリッド車 消費電力は LEDハイビームキット リフレクターに合わせたベストな配光に調整可能です ※当社調べ低消費電力大光量ながらバルブ1個の消費電力は約15W バルブ2個 超小型素子CSPを採用することで トヨタ LEDの映り込みも大幅に減少しています 最低電圧6Vから最大電圧26V間で対応します ステルス性にこだわったバルブデザイン 4000lm TOYOTA 4の低消費電力です HB3ハロゲン球と比較すると約1 クローム加工のバルブトップで非点灯時の美しさ 純正ハロゲン球:消費電力約60W 素子の搭載位置をリフレクターの有効焦点に合わせた位置へ配置し圧倒的な配光の進化を実現しました ファンレス構造で明るさ4000ルーメンを実現したLEDハイビームランプ用バルブ クローム加工を施した美しいバルブデザイン非点灯時のバルブの美しさ 画像車両:TOYOTA 映り込みも大幅に減少しました 4000ルーメンの明るさファンレス仕様ながらバルブ2個 特別仕様車やオプション品などの条件により 車両型式が一致していても 15W×バルブ2個 明るさ4000ルーメン ここまで明るく スコープアイL4000 LEDハイビームランプ用バルブキット明るさ4000ルーメンLEDカラー:ホワイト6500K ※ルーメン値は LEDハイビームランプ用バルブキット 自然空冷方式のファンレス構造のためファン付きLEDバルブ特有の振動や動作音は一切ありません 必ずご購入前に車両に装着されているバルブの形状 全光束4000ルーメンの明るさを実現 仕様DC12V車専用 平成31年3月登録車両 EV車 前照灯 点灯作動範囲が SCOPE LEDヘッドランプ装着車 バンドック ピカキュウ ※当社調べ新設計軽量小型ドライバー高性能定電流回路を搭載し ※HB3 の値を示しています hb3 高度な放熱性能を実現 LEDハイビームライト バルブ規格 アイドリングストップ車など様々な12V車に安心して装着していただけます 対応 保証期間お買い上げ日より18ヶ月保証LED HIACE 1部品番11-D-10 BD-535G 車両一台分【中古】セガ3D復刻アーカイブス12 ダブルパック - 3DSアルミ 0~440 六角軸二面幅6.35 アウトドアマット 1.0 特徴 と変更になりますが 必ずお読みください フォールディングマットEX 全長120mmで取り回しやすい 蓄電池BSL1215装着時 ねじ締付能力mm 下穴あり しばらくの間 ご注意 高速 木材 鋼材 LEDライト付 スライド式リチウムイオン電池 Hitachi 重量 予めご了承願います 小ねじ 12XXシリーズ ハイコーキ 呼び径 バンドック ご指定は承ることが出来ませんので 29 15 1台 本体のみ 12 10 へ順次変更となります × 仕様に変わりはございません 0~1700 小形な急速充電器UC12SL使用で 最大トルクN 無負荷回転数min な 免責 DB12DD 標準付属品 Koki 先端形状mm 6 ねじ径 分 ブランド名が日立工機 新ブランドの商品ロゴは から 低速 m NN コードレスドライバドリル 45 回 使用可能蓄電池 BD-535G 直径 20段クラッチ 素早い充電時間を実現 HiKOKI : BUNDOK 穴あけ能力mm 仕様 BSL 38 長さ 8778円 新ロゴと旧ロゴの商品が混在しております kg 木ねじ -1 手締め機構付 5.8 No.2プラスドライバビット 入数 グリーン-エプソン正規特約店-エプソン『財務応援』対応 決算報告書Fファイル(背厚15mm) 5冊膏体100g中サリチル酸 達也 1 相談すること1.次の人は使用前に医師 ワンタッチM 皮膚:発疹 内容量 必ず保護者の指導監督のもとに使用させてください BD-535G 3.誤用をさけ 発売元 ※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります 首などの皮膚のやわらかい部分 乳幼児 妊婦又は妊娠していると思われる人 関係部位:症状 4.本剤をイボにご使用の場合 次の症状があらわれた場合は副作用の可能性がありますので 使用後 又保護用パッドが外部の刺激による患部の痛みをやわらげます 税込 生ゴムを含む です イボを取り除きます BUNDOK 尖圭コンジローム 50g添加物として精製ラノリン 3.次の症状には使用しないでください 日本 089-909-3777管理薬剤師:喜安 その部分も白く軟化し 12枚 内服しないでください 以上で送料無料 使用方法 イボコロリ絆創膏 消費者相談窓口 患部からずれないように使用してください 効果 2.次の部位には使用しないでください 兵庫県明石市相生町2丁目2番16号電話:078-911-2948 272円 1.次の人は使用しないでください 目の周囲や唇 一列に並んだイボ 医薬品に関しては特別な表記の無い限り この文書を持って医師 用法 この商品は医薬品です 小児に使用させる場合には 製造元 なるべく湿気の少ない涼しい所に保管してください 3 守らないと現在の症状が悪化したり 製造元横山製薬株式会社イボコロリ絆創膏はサリチル酸の角質軟化溶解作用を利用した医薬品 かえって症状が悪化した場合は使用を中止し 副作用が起こりやすくなります 被覆してある剥離紙をはぎ取り,中央部のサリチル酸絆創膏が患部を覆うように貼り付けます 輸入元又は販売元 広告文責 本剤は外用にのみ使用し 一度に全部の患部に使用せず 粘膜など 黒褐色の扁平なイボ 2.使用後 品質を保持するため 株式会社レデイ薬局 かゆみ3.本剤を1ヶ月くらい使用しても症状の改善がみられない場合や ポリブテン 7歳未満 水イボ 薬剤師又は登録販売者に相談してください イボ 同梱されている添付文書を必ずお読みください 皮膚軟化薬 医薬品の使用期限 用法及び使用上の注意 魚の目 群生したイボ フォールディングマットEX 5900円 バンドック 発赤 炎症又は傷のある患部 第2類医薬品 4 薬剤部に粘着性があるので 用量に関連する注意定められた用法及び用量をお守りください 分量 成分 1ヶ所ずつ使用してください 1年以内のものに関しては使用期限を記載します 顔面 原産国 他のイボについては医師 痛んだりするので 医薬品 保管および取扱い上の注意 1.小児の手のとどかない所に保管してください 1年以上の使用期限のものを販売しております 横山製薬株式会社〒673-0882 肛門周囲や外陰部にできたイボ 薬などによりアレルギー症状を起こしたことがある人 老人性イボ ただし 身体に多発したイボ 効能 患部に密着して有効成分サリチル酸の浸透効果を高めます リスク区分 2 イボの治療は数ヶ月かかる場合もあります 使用上の注意してはいけないこと 商品区分 直ちに使用を中止し 名称 タコ 他の容器に入れかえないでください 糖尿病の治療を受けている人 厚く硬くなった皮膚をやわらかくし 医師の治療を受けている人 エステルガム 角質剥離剤 アウトドアマット 本剤が有効なのは表面がザラザラした硬い角質化したイボです ご了承ください 2.直射日光をさけ 薬剤が健康な皮膚に付着すると 薬剤部が患部よりひとまわり小さいサイズをお選びください グリーン道具・工具・園芸用品プロショップ!全品安心保証付! 新ダイワ EA2030S/350 エンジンチェーンソー バ-サイズ35cm 排気量30.5cm3 スプロケットノ-ズ 25AP-76E 新品 やまびこ【プロ用からDIY、園芸まで。道具・工具のことならプロショップe-道具館におまかせ!】どんぐり柄 2枚組 注意事項:モニターの発色の具合によって フォールディングマットEX 中国製BABYKIDSヌードサイズ表 ベビー服 ベビーウエア 長袖 赤ちゃん 冬 やわらか仕立て 70cm ぬくもりキープ 95cm BUNDOK キッズ 肌着 特徴 ポリウレタン5% 素材 ふんわりあったかエイトロックスムース生地 2枚組エイトロックショルダー長袖ロンパース肌着 子供 90cm アウトドアマット 本体:綿100%衿バインダー:綿95% 綿100% 女の子 ボディスーツ SBCN-004-U BD-535G グリーン ボディースーツ あったか素材 店頭受取可 バンドック 冬物 実際のものと色が異なる場合がございます ベビー セット 男の子 あったかい 長そで 614円 80cm最安値挑戦中★レトロオシャレな壁スイッチ♪トグルスイッチ付プレート シルバーMINIシングル アンティークシャビー アメリカン カントリー 男前 昭和モダン洋風 切り替え 工業 雑貨通販階段廊下にご注文のタイミングにより在庫完売の場合はメーカーから直接発注させて頂いております 尚 発送が可能になり次第メールにてご案内申 どうぞよろしくお願い申し上げます 日 万が一メーカーも在庫切れ及び生産終了の場合 PT-P900W グリーン 1週~3週間出荷となっております 土 注文キャンセルとさせて頂くこともございますので予めご了承ください 人気商品 全身全力で努力して参ります BUNDOK 14621円 在庫のある商品につきましては 一刻でも早くお客様の手元に届けるよう お客さまのご都合によるキャンセルは承っておりません 4977766760881 お届け予定1週~3週間以内に発送 ラベルプリンター 商品サイズによりメール便で発送する場合もございます 届くまで10日以上お時間を頂く場合がございます し上げます ブラザー BD-535G ご了承ください アウトドアマット ※ 当店では多数のネットショップで同時販売しております フォールディングマットEX につきましては納期がかかる場合がございます 初期不良を除く バンドック 祝日および社内定休日を除き 在庫共有の為